Távros PUMP.
60
Minutos
Terça
09:00 – 10:00
PUMP:
A aula de Pump é projetada para indivíduos que buscam aumentar sua massa muscular de forma segura e eficiente. Com uma combinação de exercícios de força e treinamento de resistência, você desenvolverá musculatura mais definida e forte.
Aulas específicas de fortalecimento muscular com foco em pernas, glúteos, peito, tríceps e bíceps, para homens e mulheres que querem intensificar seus resultados!
Objetivo:
Desenvolver massa muscular de forma saudável e eficaz, melhorando a força e a definição muscular.
Benefícios
- Aumento da massa muscular magra
- Melhoria da força e resistência
- Aumento da queima de calorias
- Melhoria da postura e coordenação
- Redução do risco de lesões
Metodologia
- Treinamento de força com pesos e resistência
- Exercícios específicos para diferentes grupos musculares
- Variação de intensidade e volume de treino
- Acompanhamento nutricional personalizado
CrossFit Távros
Mais de 5 anos ajudando a comunidade do CrossFit a alcançar seus objetivos.
Endereço
Av. Cruz e Souza 51
Campinas, São José
(48) 2132 9211
instagram.com/crossfittavros
Horários
Seg-Sex: 6:00-21:00
Sábado: 8:00-12:00
Domingo: Fechado
